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怎样进行芳香精油淋浴_芳香精油沐浴用法

作者:www.51keyoulin.com 来源:芳香精油沐浴用法 日期:2015-2-9 13:46:52 人气: 标签:芳香精油 芳香精油沐浴方法
我们自身对芳香疗法的体验证明,芳香精油淋浴的作用不亚于凌晨响起的电话铃声——让人头脑清醒,感觉清新。

来一个提神醒脑的淋浴,可以使用葡萄柚、迷迭香和松调配的复方精油。将每种精油各滴1滴在沐浴刷或绒布上,然后在淋浴时轻轻按摩身体。

调配一款沐浴后喷洒在身上的复方精油:将100毫升的水和6滴精油混合在一个瓶子里,用力摇匀,这次不使用喷雾器,而是在沐浴完时轻轻喷洒在身体上,然后拍干。可以根据你的心情状态选用以下任款:

 唤醒昏昏欲睡的我——尤加利、葡萄柚和迷迭香;
使注意力集中——罗勒、迷迭香和柠檬
保持镇静、使注意力集中——佛手柑、花梨木和檀香
冷静、恢复自信——檀香、依兰和广藿香
带来极度的身心舒畅——莱姆、快乐鼠尾草和玫瑰

淋浴时也极适宜磨砂身体,可以用纯天然猪毛制的沐浴刷,磨砂手套、沐浴乳或沐浴晴哩等身体磨砂膏(参看“磨砂擦身及用具”部分)。去除表皮老化细胞后,可以在皮肤上涂上润肤露、复方精油或一些美黑产品。
 
芳香精油沐浴方法提示:使用尤加利、松和茶树混合调配的精油可以缓解感冒症状和充血症状。将上述精油各滴2滴在一件绒布上,绒布放在淋浴的地板上,当水洒下来淋在绒布上时,精油的香气与水蒸气交织在一起,使人淋浴的同时也在吸入精油的芳香,从而达到治疗效果,此法也适合儿童使用。

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