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有消化不良的小毛病?让精油来帮你

作者:http://51keyoulin.com 来源:精油品牌网 日期:2017-4-16 12:03:15 人气: 标签:精油 精油治消化不良
消化不良怎么用精油选精油?消化不良是我们日常生活中常见的一些病症,主要包括胀气、腹痛、胸口灼执、恶心。其实引起这些症状的原因有很多,比如吃的过多、过快,食用了富含脂肪的一些食物、烟酒过度、胃酸过多或者是过少,甚至是情绪上的波动,低沉,甚至压力过大等等,这些都会给我们的肠胃增加一些不必要的负担,使我们的肠胃产生不适。

有消化不良的小毛病?让精油来帮你

有消化不良的小毛病?让精油来帮你

消化不良可以使用的精油品类
 
比较常用的洋甘菊精油、薰衣草精油、马郁兰精油。洋甘菊精油、罗勒精油、佛手柑精油、黑胡椒精油、臧茴香精油、豆蔻精油、洋甘菊精油、快乐鼠尾草精油、小茴香精油、莳萝精油、柠檬香茅精油、橘精油、马郁兰精油、香蜂草精油、橙花精油、甜橙精油、欧芹精油、迷迭香精油、马鞭草精油等都有帮助消化的作用。
 
消化不良精油的使用方法
 
1、按摩。薰衣草精油3滴+马郁兰精油2滴+洋甘菊精油1滴+甜杏仁油10ml,按摩腹部,可以缓解胃部不适或者疼痛、饱胀、反酸的症状。
 
2、热敷法。用洋甘菊精油、薰衣草精油或者马郁兰精油等具有放松作用的精油在胃部进行按,或者它们中的任意一种精油热敷胃部,不时更新敷剂保持热度。
 
3、吸嗅法。罗勒精油2滴+欧薄荷精油1滴+洋甘菊精油1滴,混合后取适量滴在掌心,手掌对搓,然后用手掌捂住鼻子,做深呼吸。也可以将精油滴在手帕或面巾纸上,深呼吸吸入精油。
 
4、药草茶。饮用洋甘菊、甜茴香或者欧薄荷药草茶也可以帮助减轻症状。

精油品类和方法都放出来了,根据自己的喜好习惯选择使用哦!

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